Torta Sem Glutén Massa de ARROZ

Dicas diárias para elevar sua autoestima.

Torta Sem Glutén Massa de ARROZ

Torta sem glutén

Vou te guiar por essa receita incrível de torta sem glúten, que estamos viciados aqui em casa. Vamos colocar a mão na massa juntos e criar um prato delicioso!

Torta Sem Glúten Simples e Deliciosa:

Lembrando que pode fazer substituição a vontade, é dessa maneira que faço em casa e muitas vezes é a olho sem medidas. Fiz com medidas, só essa vez, que é para você, conseguir fazer aí em casa.

Ingredientes

Vamos Começar Pela Lista de Ingredientes, eu sempre prefiro ingredientes fresco e ralados na hora, porque acho que fica sempre mais saboroso, mas se você não encontrar, não tem problema! Faz assim mesmo!

Massa:

1 copo de arroz cru (deixar de molho na geladeira em água por 6 horas)

3 ovos

1 colher de manteiga

100 gramas de queijo Grana Padano ou Parmesão

150 ml de leite da sua preferência

1 colher de café de sal

Recheio:

2 tomates

200 gramas de palmito

6 cogumelos frescos (tamanho médio)

Cebolinha a gosto

Pimenta do reino a gosto

Sal a gosto

Modo de Preparar

Vamos começar pelo recheio, para que quando a massa da torta estiver pronta, já possamos montar e levar ao forno.

Recheio:

Corte 2 tomates, 200 gramas de palmito e 6 cogumelos frescos em pedaços pequenos.

Pique um pouco de cebolinha para dar um toque especial.

Tempere com pimenta do reino e sal a gosto. Vai realçar os sabores!

Massa:

Pegue um copo de arroz cru e deixe-o de molho na geladeira com água por 6 horas. Isso vai ajudar a deixar o arroz macio e pronto para ser transformado em uma massa maravilhosa.

Escorra a água do arroz e coloque-o no liquidificador.

Adicione 3 ovos, 1 colher de manteiga, 100 gramas de queijo Grana Padano ou Parmesão, 150 ml do leite da sua escolha e uma colher de café de sal.

Bata tudo até obter uma mistura homogênea. A textura vai ficar bem suave e pronta para abraçar o recheio.

A montagem:

Unte uma forma de 20 cm de diâmetro para que a torta não grude.

Despeje metade da massa na forma, espalhando de maneira uniforme.

Distribua o recheio sobre a massa.

Agora coloque o restante da massa por cima.

Hora de assar:

Pré-aqueça o forno a 180°C, uma temperatura média.

Coloque a torta no forno e deixe assar por 45 minutos. O cheirinho delicioso vai invadir a cozinha!

E voilà! Sua torta sem glúten estará pronta para ser apreciada. Uma receita simples, mas cheia de sabor. Agora você tem uma ótima opção para compartilhar com familiares e amigos. Bom apetite!

| **Ingredientes** | **Calorias Aproximadas**

  • | **Massa:** | |
  • | Arroz cru (200-250g) | 200-250 calorias |
  • | 3 ovos (210 calorias) | 210 calorias |
  • | 1 colher de manteiga (100g) | 100 calorias |
  • | Queijo Grana Padano/Parmesão (100g) | 400 calorias |
  • | Leite (150 ml) | 60-75 calorias |
  • | Sal (negligível) | Valor insignificante |
  • | **Recheio:** | |
  • | 2 tomates (30-40 calorias) | 30-40 calorias |
  • | Palmito (80-100g) | 80-100 calorias |
  • | Cogumelos frescos (15-20g) | 15-20 calorias |
  • | Temperos (negligíveis) | Valores insignificantes |
  • | **Total Estimado:** | 1155-1260 calorias |

 

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